by Alexandra Alexandru | Jun 22, 2017 | Alternative naturale, Home
Vacanta a sosit pentru majoritatea copiilor, iar concediile de vara bat la usa. Fie ca avem mai mult de calatorit cu masina sau dorim sa fim pregatiti sa avem provizii pe perioada concediului, gustarile pentru copii sunt adesea motive de gandire inainte de plecare....
by Alexandra Alexandru | Jun 15, 2017 | Bucataria verde, Home
Cred ca nimeni nu poate contesta faptul ca in sezonul cald o supa rece de legume te invioreaza pe loc. Supele de vara pot aduce in organism vitamine si minerale intr-o stare activa si biodisponibila, atata vreme cat folosim la prepararea lor legume proaspete, de...
by Karina Pana | Jun 13, 2017 | Frumusete si ingrijire, Home
Rujul este un simbol absolut al feminitatii, de aici si obiceiul de a ne pune in valoare frumusetea cu acest produs, insa, cate dintre femeile care folosesc rujul conventional sunt constiente de natura sintetica a ingredientelor acestuia? Spre deosebire de...
by Alexandra Alexandru | Jun 9, 2017 | Lifestyle, Trai Sanatos
Se spune despre vinul rosu ca trebuie baut pentru aportul de resveratrol. Resveratrolul este un compus prezent in cantitati mari in coaja strugurilor negri, dar si in alte fructe inchise la culoare precum afinele, murele, in legume, oleaginoase (arahide),...
by Alexandra Alexandru | May 26, 2017 | Trai Sanatos
Trebuie să recunosc că nu mi-am dat seama până acum câțiva ani că o simplă citire a etichetei alimentare ne poate salva de foarte, foarte multe probleme de sănătate și ne poate ajuta în formarea unui stil alimentar sănătos. În ce capcană am căzut eu necitind...
by Alexandra Alexandru | May 23, 2017 | Cure si detoxifieri
Raluca Iliescu, fondator al clinicii Infrafit (www.infrafit.ro), ne ofera toate detaliile legate de ce inseamna o detoxifierea ca la carte, int-un centru specializat „Conceptul de detoxifiere reprezinta eliminarea periodica din organism a anumitor reziduuri toxice...
by Alexandra Alexandru | May 23, 2017 | Cure si detoxifieri
Rupta din context, adoptarea unei cure de detoxifieri doar cu sucuri, fara nici un fel de pregatire inainte de a o incepe sau dupa ce o terminam, nu aduce beneficii, ba dimpotriva, poate dauna organismului Atentie insa!!! A consuma doar sucuri, nu inseamna detox. Ba...
by Alexandra Alexandru | May 23, 2017 | Cure si detoxifieri
Postul alimentar nu are doar semnificatii religioase. El a fost si este adoptat ca stil de viata de foarte multe persoane. Si nu o data s-a constatat ca a avut consecinte pozitive asupra starii de sanatate daca a fost tinut corespunzator. A exclude practic proteina...
by Alexandra Alexandru | May 23, 2017 | Cure si detoxifieri
Suplimentarea regimului alimentar cu fibre din toate sursele alimentare cu continut ridicat de fibre nu este un lucru foarte greu de realizat. Ea se face in mod treptat, dupa un plan bine pus la punct si de preferat sub indrumarea unui specialist. Fibrele alimentare...
by Alexandra Alexandru | May 15, 2017 | Retete sanatoase, Trai Sanatos
Cand spunem desert, gandul ne fuge catre ceva cu ciocolata, prajituri complicate cu creme si glazuri, placinte dificil de facut si destul de indigeste. In niciun caz nu ne va duce la preparate delicate, usor de gatit si de tolerat, fara zahar sau alte minunatii pe ...
