by Alexandra Alexandru | Aug 18, 2017 | Alternative naturale, Bucataria verde
Dulceata era nelipsita din casa noastra. In ordinea aparitiilor aveam asa: dulceata de capsuni, dulceata de cirese amare, de cirese albe, dulceata de visine, dulceata de caise, dulceata de piersici… si se incheia totul cu gem de prune. Bunica mea era si inca mai este...
by Alexandra Alexandru | Aug 18, 2017 | #rasfatuldeweekend, Alternative naturale
Nu cred ca pizza mai poate fi considerata un fel de mancare international. In toate orasele din tara noastra sunt pizzerii la tot pasul, mai ceva ca in Italia. De fapt, a merge la o pizza a devenit in ultimii ani o modalitate de a petrece timpul liber. Lucru care nu...
by Alexandra Alexandru | Aug 9, 2017 | #rasfatuldeweekend, Home
E sezonul piersicilor si caiselor, asa ca ar fi pacat sa nu ne bucuram de ele si intr-o prajitura din ingrediente sanatoase, potrivita pentru toate varstele. Faina alba procesata, zaharul alb, cremele si siropurile nu fac casa buna cu sanatatea sau o silueta de...
by Alexandra Alexandru | Jul 29, 2017 | Diete, Trai Sanatos
Intoleranta la gluten este o intoleranta intestinala permanenta la glutenul din cereale, ce dezvolta leziuni ale mucoasei intestinului subtire. Stiintific, ea este denumita si boala celiaca sau celiachie, singurul tratament eficace cunoscut constand in excluderea...
by Alexandra Alexandru | Jul 25, 2017 | Alternative naturale, Coltul De Sanatate
Balonarea si ameliorarea ei prin adoptarea unei diete sanatoase Viata omului modern se desfasoara in acest cerc vicios format din: dieta dezechilibrata, sedentarism, stres – motive serioase pentru afectiuni digestive precum balonarea si constipatia. Chiar daca...
by Alexandra Alexandru | Jul 17, 2017 | Alternative naturale, Trai Sanatos
Pe timp de vara, mai toata lumea simte nevoia sa bea un suc rece, un sirop cu apa minerala sau un suc de fructe acrisor si bun. Ce ne facem insa cu faptul ca majoritatea contin foarte mult zahar (chiar si unele sucuri din cele de fructe asa-zis naturale au zahar...
by Alexandra Alexandru | Jul 12, 2017 | Alternative naturale
„Şi eu ce mai mananc azi la pranz?” sau „Cum pot sa iau un pranz sanatos daca singura varianta sunt sandvisurile şi chipsurile de la chioscul de jos?”sau „Ce fac eu daca firma de catering de la birou nu ne aduce decat şniţele cu cartofi natur şi ardei umpluti, plus...
by Alexandra Alexandru | Jun 29, 2017 | Coltul De Sanatate, Home
Cred ca a bea apa trebuie sa devina o rutina similara cu cea a mesei si a somnului. Si, odata insusita, stim că nu ne vom mai face griji ca cei mici ar putea fi in pericol de deshidratare. Eu personal chiar am impus o regula in familie: acolo unde e fetita mea, acolo...
by Alexandra Alexandru | Jun 22, 2017 | Alternative naturale, Home
Vacanta a sosit pentru majoritatea copiilor, iar concediile de vara bat la usa. Fie ca avem mai mult de calatorit cu masina sau dorim sa fim pregatiti sa avem provizii pe perioada concediului, gustarile pentru copii sunt adesea motive de gandire inainte de plecare....
by Alexandra Alexandru | Jun 15, 2017 | Bucataria verde, Home
Cred ca nimeni nu poate contesta faptul ca in sezonul cald o supa rece de legume te invioreaza pe loc. Supele de vara pot aduce in organism vitamine si minerale intr-o stare activa si biodisponibila, atata vreme cat folosim la prepararea lor legume proaspete, de...
