Scurt ghid al asocierii alimentelor

Scurt ghid al asocierii alimentelor

Cum combinam corect alimentele? Asocieri destepte si sanatoase Analizand fiziologia digestiei rezulta ca un factor important pentru o prelucrare optima a alimentelor este reprezentat de modul in care asociem categoriile de alimente, in functie de compozitia lor in...
Fructele si legumele pe care le mancam in sezonul rece

Fructele si legumele pe care le mancam in sezonul rece

Auzim in stanga si dreapta ca trebuie sa mancam fructe si legume. Ca ele trebuie sa faca parte din meniul nostru zilnic, fie ca dorim sa pierdem kilograme, fie ca avem un stil de viata sanataos, in proportie de pana la 50%. Hm…dar oare iarna care bate la usa, cand nu...
Ce au in comun cele mai sanatoase diete din lume – partea I

Ce au in comun cele mai sanatoase diete din lume – partea I

Un articol foarte bine documentat, despre aspectele comune ale catorva dintre cele mai sanatoase diete din lume. Pentru a se documenta pentru cartea sa din 2010, intitulata The 5 Factor World Diet, celebrul antrenor si nutritionist Harley Pasternak a calatorit in...

Pin It on Pinterest