Uleiurile naturale si-au facut o buna reputatie de a fi bune la toate. Te ajuta sa te relaxezi, sa fii frumoasa dar si te mentii sanatoasa si gata pentru orice provocare. Adevarate medicamente pentru organism, aceste uleiuri naturale nu ar trebui sa iti lipseasca din dulap.

Uleiul de sofranel

Uleiul de sofranel este extras din planta cu acelasi nume, iar civilizatii antice precum grecii si egiptenii il foloseau in diferite remedii si retete. Pana recent, uleiul de sofranel s-a folosit in special la vopseluri dar, pe masura ce societatea si cultura au evoluat, s-au gasit multe alte beneficii.

Uleiul de sofranel contine acizi grasi Omega-6, un tip de acid de care corpul nostru are nevoie sa functioneze. Se mai numeste si acid linolenic si ajuta la pastrarea unui nivel sanatos de colesterol bun in corpul nostru, impiedicand aparitia bolilor de inima sau a aterosclerozei.

Pe langa ajutorul pe care il ofera in prevenirea bolilor de inima, uleiul de sofranel mai contribuie si la diminuarea sanselor de diabet. S-a dovedit ca tot acidul Omega-6 ajuta si la mentinerea unui nivel normal de glucide in sange.

Iar daca esti tipul care se preocupa de frumusete, afla ca uleiul de sofranel iti mentine parul si pielea frumoase si sanatoase. Acidul linolenic este beneficial scalpului si parului, reducand acneea si intarind firul de par.

Uleiul de avocado

Pentru multi dintre noi, nu mai e un secret ca avocado este unul din cele mai sanatoase alimente. Un avocado pe zi iti infrumuseteaza pielea, te ajuta sa-ti mentii greutatea optima si iti imbunatateste circulatia. In plus, te ajuta si sa iti tii hormonii sub control.

Uleiul de avocado e plin de substante benefice pentru organism, precum acidul oleic si alti acizi grasi esentiali. In timp ce alte uleiuri naturale sunt prea dense pentru a fi utilizate la gatit, uleiul de avocado chiar se recomanda a fi adaugat in salate, supe si sosuri. Acest ulei minune iti scade tensiunea, iti reduce simptomele de artrita, reduce riscul aparitiei bolilor de inima si iti ajuta pielea in cazul in care suferi de psoriazis.

Pe langa setul impresionant de beneficii cu care vine, uleiul de avocado te ajuta sa iti mentii parul sanatos si fin, dar iti mentine si pielea hidratata. Il mai poti folosi de asemenea pe post de demachiant natural.

Uleiul de canepa

Uleiul de canepa este extras din semintele plantei de canepa si se lauda cu aroma sa usoara de nuci dar si cu niste beneficii incredibile pentru sanatatea ta. Din pacate, toate zvonurile pe care le-ai auzit cum ca te vindeca de cancer sau de alte boli incurabile, sunt total nefondate.

Semintele de canepa sunt bogate in proteine, acizi grasi benefici (Omega-6, Omega-3) si fibre insolubile. Toate aceste substante se vor asigura ca organismul tau isi va mentine un echilibru hormonal sanatos si ca nivelul de colesterol este optim.

In plus, datorita continutului scazut de carbohidrati si glucide, uleiul de canepa te va ajuta sa previi sau sa tii sub control diabetul. Consumul regulat de ulei de canepa previne si aparitia venelor varicoase si iti intareste semnificativ imunitatea.

Pin It on Pinterest

Share This