Sursa foto: https://pixabay.com/ro/
Cand mergeti la un specialist in frumusete, intotdeauna doriti sa aflati cat mai multe dintre secretele lor de frumusete: ce fac pentru pielea lor, care este cea mai buna masca si cum isi fac pielea atat de stralucitoare.
Va prezentam cateva metode pentru ingrijirea pielii:
- Curatarea adecvata: curatarea atenta a pielii, fara produse cosmetice agresive, este unul dintre secretele principale ale dermatologilor. Utilizati produse cu ceramide, care mentin umiditatea in interiorul celulelor pielii. In timpul toamnei, este mai bine sa folositi lapte de piele si geluri de piele care nu contin spirt sau acid.
- De cata crema avem nevoie: atunci cand isi aplica protectie solara pe piele pentru a-si proteja pielea de imbatranire, dermatologii folosesc regula „mai mult este mai bine”. Folositi proportia de crema corecta: o jumatate de lingurita este suficienta pentru a aplica o crema in 2 starturi pe piele.
- Apa termala pentru piele uscata: pentru a-si mentine pielea elastica, dermatologii folosesc spray-uri cu apa termala. Acestea contin calciu, cupru, fier si sodiu. Aceasta apa este, de asemenea, bogata in minerale, inclusiv in seleniu, care protejeaza pielea de razele ultraviolete.
- Mai putin este mai bun: luati borcane mai mici de crema. De-a lungul timpului, toate beneficiile produselor isi pierd din eficienta, iar substantele active nu mai sunt magice, la fel cum erau la inceput.
- Pozitia corecta: o rotire a capului face ca sangele sa curga mai bine, iar oxigenul suplimentar ca ajuta pielea sa straluceasca. Daca faceti yoga in mod regulat, sunteti mai putin stresati si toate procesele inflamatorii se reduc.
- Lenjeria de pat potrivita: ridurile pot aparea in timpul somnului. Pielea este influentata si de fetele de perina. O fata de perina din bumbac nu are pliuri, astfel incat pielea poate sa alunece usor pe ea.
- Ingirjirea totala este mai eficienta: protectia solara si antioxidantii sunt mai bine de folosit dimineata. Retinoidele (creme cu vitamina A, care previne cosurile, lasarea pielii si petele de pigment) cu peptide sunt pentru noapte. Acestea functioneaza mai bine impreuna.
- Ingrijirea toamna: toamna, pielea ar trebui sa fie mai groasa – nu folositi geluri. Crema trebuie sa contina, de asemenea, vitaminele C si E, ceramide, aloe si acid hialuronic. Aminoacizii si uleiurile organice (cais, masline, mango, unt de shea) pot indeparta cu grija stratul de piele intarita care apare vara.
- Ingrijirea cu cocos: orice dermatolog stie ca nuca de cocos este magica pentru piele daca beti lapte de cocos regulat, veti vedea ca pielea va capata un aspect mai stralucitor dupa cateva saptamani. Exista, de asemenea, numeroase retete pentru masti de fata, care pot fi folosite de persoanele cu orice tip de piele.
Ingrijirea pielii nu este dificila, dar trebuie realizata in fiecare zi.