by Alexandra Alexandru | Jun 9, 2017 | Lifestyle, Trai Sanatos
Se spune despre vinul rosu ca trebuie baut pentru aportul de resveratrol. Resveratrolul este un compus prezent in cantitati mari in coaja strugurilor negri, dar si in alte fructe inchise la culoare precum afinele, murele, in legume, oleaginoase (arahide),...
by Alexandra Alexandru | Dec 20, 2016 | Lifestyle, Trai Sanatos
Stim cu totii ca pentru noi romanii masa de Craciun este un prilej de mare sarbatoare in familie, dar si de desfatare culinara. Din pacate, multi dintre noi nu stim sa gestionam foarte bine cantitatea mare si foarte variata de alimente traditionale, destul de grele...
by Alexandra Alexandru | Sep 21, 2016 | Coltul De Sanatate, Lifestyle, Trai Sanatos
Asociind portiile mai mici de mancare cu „premii”, lucru ce duce la diminuarea poftei de mancare. Chiar asa. Explicatiile, mai jos. A manca mai putin nu e distractiv pentru oameni, avand in vedere ca dimensiunea portiei necesita disciplina si auto-control. Dar, un...
by Alexandra Alexandru | Sep 5, 2016 | Alternative naturale, Coltul De Sanatate, Cosmetice naturale, Cure si detoxifieri, Frumusete si ingrijire, Lifestyle, Trai Sanatos
Un articol valoros, despre cum sa pastrezi si sa obtii o piele sanatoasa si radioasa, in doua parti, numai pe blogul Bioportal.ro. ”Cum imi pot pastra pielea sanatoasa fara a cheltui o avere pe produse de curatat si de alta natura? Intrebarea este de fapt ce anume ne...
by Alexandra Alexandru | Sep 1, 2016 | Alternative naturale, Bucataria verde, Coltul De Sanatate, Lifestyle, Pachetelul pentru scoala, Trai Sanatos
Dragi părinţi, sunt sigură ca aţi început deja pregătirile pentru şcoală. Rechizite, haine noi, ghiozdane. Caiete, cărţi, echipament de sport. Mulţi dintre voi se gândesc probabil şi la pachetul pentru şcoală, căutând alternative la sandvişuri cu mezeluri, covrigi,...
by Alexandra Alexandru | Sep 1, 2016 | Coltul De Sanatate, Lifestyle, Trai Sanatos
De multe decenii deja, numeroase persoane duc o lupta pentru a pierde in greutate. Si cel mai adesea, o privire rapida asupra jurnalelor lor alimentare ne poate clarifica asupra motivelor care stau la baza acestui lucru. In incercarea de a reduce numarul de calorii,...
