Cate calorii trebuie sa mancam pe zi?

Cate calorii trebuie sa mancam pe zi?

Sursa foto:https://pixabay.com/ro/ Sa aflam cate calorii trebuie sa consumam pe zi este unul dintre cele mai mari mistere ale vietii – sau cel putin asa pare. Desi nevoile de calorii depind de multi factori, cum ar fi varsta, sexul si inaltimea, o gama larga de...
De ce are organismul nevoie de colesterol

De ce are organismul nevoie de colesterol

Sursa foto: https://dietik.net/e Cu toata publicitatea gresita creata in jurul colesterolului, oamenii sunt adesea suprinsi sa afle ca, de fapt, colesterolul este bun necesar existentei noastre. Suprinzator este ca organismul produce colesterol in mod natural, dar nu...
Cele mai bune alimente bogate in vitamina E

Cele mai bune alimente bogate in vitamina E

Sursa foto: http://www.medsteticpanama.com Exista multe surse de vitamina E in alimentele pe care le consumati, dar va prezentam o lista cu cele mai bogate alimente in vitamina E: Migdalele – 33 grame de migdale contin 7,4 mg de vitamina. Va puteti lua doza de...
Vitamina E – precautii si dozaj

Vitamina E – precautii si dozaj

Sursa foto: https://pixabay.com/ro Suplimentarea cu vitamina E trebuie realizata cu grija. Este important sa consultati medicul pentru a fi in siguranta. Pentru majoritatea persoanelor, vitamina E este sanatoasa. Cu toate acestea, exista cateva situatii in care pot...
Este colesterolul un steroid?

Este colesterolul un steroid?

Sursa foto: https://pixabay.com/ Ce este colesterolul? Colesterolul apartine familiei de compusi lipidici – grasimi – din steroizi. Este un tip de grasime din organism si din cateva alimente pe care le consumam. In timp ce prea mult colesterol nu este sanatos,...

Pin It on Pinterest