Primavara este unul dintre cele mai potrivite momente pentru detoxifiere. Dupa ce in anotimpul de iarna, succesiunea de sarbatori ce indeamna de multe ori la excese alimentare isi pun amprenta asupra aportului caloric si calitatii alimentelor pe care le consumam, primavara este momentul in care putem renaste odata cu natura. Legumele si fructele proaspete sunt din nou usor de obtinut iar vremea placuta este ideala pentru miscare. O detoxifiere in acest sezon ne ajuta sa ne simtim bine si ne fereste inclusiv de astenia de primavara.
Pentru o detoxifiere eficienta se recomanda combinarea unei diete echilibrate sustinute si apelarea la suplimente alimentare 100% naturale, special concepute pentru o curatare delicata cu organismul.
Detoxifierea prin alimentatie
Ceaiul verde, ce contine polifenoli si fitochimicale bogate in anti-oxidanti, ajuta corpul in lupta cu radicalii liberi ce apar ca efect al stresului, al modului de viata si al poluarii. Studiile de specialitate efectuate pe populatii precum japonezii, care consuma mult ceai verde, au demonstrat ca acesta ajuta la preventia diverselor tipuri de cancer. In plus, ceaiul verde imbunatateste memoria si ajuta la arderea grasimilor din zona stomacului! O cana de ceai fierbinte este perfecta pentru diminetile inca racoroase de primavara.
Pulberea de curry este un alt aliment usor de integrat in dieta zilnica, datorita faptului ca este un condiment care se potriveste cu numeroase tipuri de mancaruri. Condimentele pentru curry ale caror ingredient principal este turmericul ajuta digestia si protejeaza ficatul datorita efectului anti-inflamator si continutului de glutation, un antioxidant extrem de puternic.
Suplimente pentru detoxifiere naturala
Procesul de detoxifiere nu trebuie sa fie unul agresiv imposibil de urmat pentru o persoana cu o viata activa. Mici schimbari in obiceiurile alimentare si suplimentarea cu produse naturale de calitate pot face minuni la inceputul primaverii si isi pastreaza efectul pe termen lung.
Argila naturala se foloseste intr-o cura de baza de trei saptamani, perioada in care se recomanda consumul apei argiloase de 3 ori pe zi, apoi se poate continua timp de 10-15 zile pe luna pentru o perioada de 4-6 luni in functie de varsta persoanei si existenta unor probleme de sanatate precum tulburari metabolice sau afectiuni ale aparatului digestiv. Pe Bioportal, 1 kg de Argila Algo 100% naturala din podisul Tibetului este disponibil la doar 40.99 lei!
Aloe vera este un alt supliment natural sub forma de capsule ce contin echivalentul a 5.000 mg de gel proaspat. Sub forma de capsule, aloe vera poate fi introdus cu usurinta in rutina zilnica pentru o detoxifiere treptata, delicata cu organismul. Suplimentele de aloe au efect tonifiant, antiinflamator, antiviral, antifungic, antibacterian, de tonic general si laxativ delicat. Acestea echilibreaza metabolismul, regleaza tranzitul intestinal si stimuleaza regenerarea celulara. Pe Bioportal, 30 tb Aloe Vera de la Cosmopharm, fabricate in SUA, sunt disponibile la pretul de 13.79 lei.