Mic dejun de post – terci de ovaz cu lapte vegetal

Mic dejun de post – terci de ovaz cu lapte vegetal

Fulgii mici de ovaz bio de la Bauck Hof sunt ideali pentru prepararea unui mic dejun de post si sanatos precum terciul de ovaz cu lapte vegetal si scortisoara . Pentru a prepara 4 portii aveti nevoie de urmatoarele ingrediente: 1 cana de fulgi de ovaz (cei mici sunt...
5 salate de post delicioase

5 salate de post delicioase

A început postul Paștelui, o perioadă în care mulți aleg să renunțe la alimente de origine animală. Întotdeauna am susținut ideea că, decât să introduci în meniu alimente procesate precum șnițele, crenvurști, pateu-uri vegetale din soia, mai bine nu mai ții post....
Salată cu sfeclă și morcovi

Salată cu sfeclă și morcovi

Acum în prag de 2017, in plina iarna, trebuie să recunosc că mâncarea rece și salatele cu ingrediente de vară nu prea sunt pe lista mea. Organismul meu îmi dictează clar să nu mă apropii de roșii, să mă încălzesc cu supe calde de legume de sezon, iar rădăcinoasele,...
Retete de toamna cu dovleac

Retete de toamna cu dovleac

Dovleacul sau bostanul sau cucurbata este o sursa excelenta de beta-caroten, o forma a vitaminei A. Textura cremoasa a dovleacului copt va fi cu siguranta pe placul bebelusului tau. O culoare portocaliu-inchis indica un continut bogat de vitamina A. Dovleacul  poate ...
Prăjitură cu mere și scorțișoară fără zahăr sau îndulcitori

Prăjitură cu mere și scorțișoară fără zahăr sau îndulcitori

Toamna s-a instalat și a adus cu sine piețe îmbelșugate și fructe aromate (mere, pere, gutui, struguri). În afara de soare blând, frunze maronii, piețe îmbelșugate și fructe aromate, toamna  înseamnă și miros de prăjitură caldă cu mere și scorțișoară. Îmi amintesc și...
Paste din hrisca cu legume, busuioc si parmezan

Paste din hrisca cu legume, busuioc si parmezan

Cine ar refuza o portie de paste aburinde, cu parmezan gustos, ras la sfarsit? Cred ca nimeni:) Pentru evitarea monotoniei alimentare, este indicat sa alternam felurile de paste pe care le mancam zilnic. Putem incerca, pe langa pastele de grau dur si pe cele de orez...

Pin It on Pinterest