Semintele chia – cea mai bogata sursa naturala de omega 3

Semintele chia – cea mai bogata sursa naturala de omega 3

Semintele de chia sunt unul dintre cele mai populare super-alimente cunoscute in mod special ca sursa excelenta de grasimi sanatoase omega 3 si fibre. Acestea poat fi adaugate cu usurinta in dieta zilnica datorita versatilitatii si a faptului ca au un gust si o aroma...
Super-alimente pulbere, usor de integrat in dieta

Super-alimente pulbere, usor de integrat in dieta

Termenul de super-aliment este unul relativ permisiv, fara o definitie foarte exacta, iar din acest motiv se aplica uneori si unor alimente obisnuite, sanatoase, insa fara proprietati nutritive de exceptie. Noua generatie de super-alimente incearca sa inlature aceasta...
Goji, gustare delicioasa si antioxidant puternic

Goji, gustare delicioasa si antioxidant puternic

Goji sau Goji Berry sunt fructe de padure ce de obicei sunt consumate uscate, originare din China si zona muntilor Himalaya unde sunt recunoscute nu doar pentru gustul dulce si culoarea specifica –rosul aprins, dar mai ales pentru incredibilele beneficii pe care...
Cum ne dam seama daca am cumparat miere naturala sau am fost pacaliti?

Cum ne dam seama daca am cumparat miere naturala sau am fost pacaliti?

Mierea este unul dintre super alimentele cele mai comun intalnite in bucatariile din toata lumea. Din pacate, putine persoane cunosc adevaratul potential si numeroasele beneficii pe care acest rasfat dulce le poate avea asupra organismului si se da mult prea putina...

Pin It on Pinterest