Pare greu de crezut, dar este cat se poate de adevarat – un pahar de ceai aromat te poate ajuta sa pierzi kilogramele in plus in cel mai placut mod.  Nu este vorba de o reteta secreta sau de o cura minune, ci doar de un mod natural de a ajuta procesul de pierdere in kilograme.

Pentru multi dintre noi, cursa pentru silueta ideala pare sa nu se sfarseasca niciodata. Prinsi adesea in descurajantul efect yo-yo si impiedicati de stilul de viata haotic asupra caruia nu avem control, ajungem uneori sa ne complacem in situatie. Mai departe de aspectul estetic, kilogramele in plus ne pun in pericol sanatatea iar acesta este motivul pentru care este important sa nu renuntam la cautarea solutiilor pana nu o gasim pe cea ideala.  Apelarea la ceaiuri pentru slabit este una dintre aceste „solutii ideale” atunci cand este introdusa corect in planul pentru slabit.

 

Cele mai recomandate ceaiuri pentru slabit

Aproape orice tip de ceai neindulcit este excelent ca inlocuitor al altor lichide ( in mod special sucuri din comert) consumate pe timpul zilei. Ceaiul ajuta la hidratarea optima si reducerea retentiei de apa. Exista insa o lista de ceaiuri care sunt cu adevarat impresionante ca ajutoare de nadejde in lupta cu kilogramele in plus. Vestea buna este ca cele mai multe dintre acestea sunt si incantator de aromate.

 

green-tea
1 Ceaiul care pune metabolismul lenes la lucru, Ceaiul Verde

Ceaiul verde se consuma in mod ideal dimineata, la micul dejun in locul cafelei sau chiar inaintea unei sesiuni de exercitii fizice.  Energizant prin natura sa (contine cafeina), acest ceai promoveaza capacitatea de ardere rapida a grasimilor.

Un studiu recent cu o durata de 12 saptamani a testat efectul consumarii a 4 cani de ceai verde pe zi la persoane care fac zilnic cel putin 25 de minute de exercitii cardio. S-a observat ca in medie, subiectii care au consumat ceai verde au pierdut cu kilogram mai mult decat cei care au urmat doar programul de exercitii fara nici o alta schimbare in dieta.

Catechinele, compusi din ceaiul verde ajuta la eliminarea tesutului adipos, in mod special in zona stomacului si ajuta ficatul in procesul de transformare a grasimii in energie.

Tea_Type_-_Formosa_Oolong_-_Large

2 Ceaiul care topeste grasimea, Ceaiul Oolong

Despre ceaiul Oolong se poate scrie foarte mult pe domenii care tin de sanatate si detoxifiere. Mai putin cunoscut in Romania, acest ceai este considerat o adevarata minune in medicina homeopata. In limba chinezeasca, oolong inseamna dragon negru, insa denumirea acestui ceai induce in eroare. Nu este vorba despre un ceai negru ci despre un ceai cu tenta florala si gust fin care, la fel ca si ceaiul verde contine catechine ce promoveaza arderea grasimilor si transformarea acestora in energie.

Un studiu publicat in Jurnalul Chinezesc de Medicina Integrativa arata ca persoanele care beau regulat ceai oolong slabesc pana la 1 kilogram la 2 saptamani ( este vorba despre persoane supraponderale in grupul de test).

product_image_file_52

3 Ceaiul care tine poftele sub control, Ceaiul de Menta

Ceaiul de Menta nu este excelent doar pentru energizare si eliminarea durerilor de cap sau a stresului. O cana din acest ceai pe zi te tine pe drumul corect in ceea ce priveste procesul de pierdere in greutate.  Iata cum functioneaza:  unele mirosuri cauzeaza foame pe cand altele suprima foamea iar mirosul mentei face parte din cea de-a doua categorie. Un studiu publicat in Jurnalul de Medicina Neurologica si Ortopedica exemplifica acesta teorie intr-un experiment in care persoanele care au mirosit menta pentru timp de doua ore au pierdut in medie 2.5 kilograme intr-o luna fara alte schimbari de dieta sau stil de viata.

X01030204_silverneedletea_a

4 Ceaiul care opreste depunerea grasimilor, Ceaiul Alb

Daca ceaiurile precum oolong si ceai verde promoveaza arderea grasimilor, ceaiul alb are un rol la fel de impresionant si eficient in pastrarea siluetei ideale odata obtinute : blocheaza formarea celulelor de grasime.

Ceaiul alb este un ceai uscat in mod natural, adesea la soare astfel se numara printre cele mai putin procesate tipuri de ceai cu care te poti rasfata.  Acest ceai bogat in antioxidanti blocheaza procesul de adipogeneza si stimuleaza dizolvarea grasimilor, conform unui studiu publicat in jurnalul de Nutritie si Metabolism din Statele Unite.

rooibos-tea-natural

5 Ceaiul care opreste foamea,  Ceaiul Rooibos

Unul dintre putinele ceaiuri fara cafeina, ceaiul rooibos se numara si printre cele mai aromate. Obtinut din frunzele unei plante originare din regiunea Cederberg, din Africa de Sud, acest ceai tine stresul sub control si, mai important blocheaza senzatia de foame care apare pe sistem nervos, rezolvand o problema pe care multe diete pentru slabit nu o iau in calcul : mancatul emotional.

Ceaiuri pentru slabit, un rasfat cu eficienta demonstrata

Inainte de a incepe sa discutam in detaliu despre tipurile de ceaiuri pentru slabit recomandate si modul in care acestea actioneaza, trebuie sa subliniem din nou ca acesta nu sunt o solutie „miracol”, ci un ajutor binevenit.  Nu te astepta ca grasimea sa se topeasca ca prin minune, insa te poti astepta sa fi mai plin/a de energie, sa uiti de senzatia de balonare si sa vezi acul cantarului incepand sa se miste in directia dorita.

Pentru iubitorii de ceai, vestea ca unele dintre ceaiurile preferate ar putea ajuta la pierderea in kilograme este un adevarat rasfat. Pentru toti ceilalti, nu va temeti este incredibil de usor sa va indragostiti de aceste bauturi naturale, aromatice si pline de efecte benefice asupra organismului.

Rasfata-te cu o cana de ceai energizant precum ceaiul verde dimineata si relaxeaza-te cu o cana de ceai cu arome fine, precum ceaiul oolong seara, impreuna cu o carte buna.

Descoperiti cele mai bune oferte la cele 5 ceaiuri ideale pentru slabit in magazinul nostru.

Pin It on Pinterest

Share This