Sursa foto: http://yaforum.ru/

Baile cu saruri sunt cele mai placute si usor de realizat.

Combinati urmatoarele ingrediente, incercand sa distribuiti uleiul uniform. Odata amestecat bine, depozitati sarurile intr-un recipient de sticla. De asemenea, poate fi un cadou placut pentru cineva drag.

  • 1 cana mare de sare Epsom
  • ¼ cana sare de mare
  • ¼ ceasca bicarbonat de sodiu
  • 8-10 picaturi ulei esential

In functie de dimensiunea cadei, utilizati aproximativ ¼ sau ½ ceasca din acest amestec in apa fierbinte. Este ideal pentru sfarsitul zilelor lungi si stresante.

Dar de ce sa adaugam in apa de baie saruri Epsom, sare de mare, bicarbonat de sodiu si uleiuri esentiale?

Ce face fiecare dintre acestea pentru noi si ce beneficiu ne aduce?

Sarea Epsom

Stiati ca sarea Epsom nu este de fapt sare? Este un compus mineral pur de magneziu si sulfat natural.

Studiile au aratat ca atat magneziul cat si sulfatul sunt usor de absorbit in piele, prin intermediul bailor cu sare Epsom. Astfel, va puteti bucura de beneficiile sarii Epsom:

  • Amelioreaza stresul si relaxeaza organismul
  • Ajuta la extragerea toxinelor din organism
  • Ajuta la reducerea inflamatiilor
  • Imbunatateste absorbtia nutrientilor

Sarea de mare

Sarea din Marea Moarte contine 21 de minerale, inclusiv magneziu, calciu, sulf, brom, iod, sodiu, zinc si potasiu. Aceste minerale esentiale apar in mod natural in corpu nostru, dar trebuie sa fie completate, in special pentru ca se pierd in timpul zilei. Aceste minerale sunt cunoscute pentru ca trateaza, detoxifica si curata organismul.

Printre beneficiile sarii de mare se numara:

  • Potasiul ajuta la echilibrarea umiditatii pielii.
  • Bromul ajuta la reducerea durerilor musculare si a rigiditatii.
  • Sodiul ajuta la imbunatatirea circulatiei fluidului limfatic.
  • Magneziul ajuta la sustinerea somnului odihnitor.
  • Iodul este important pentru functionarea corecta a glandei tiroide si este un ajutor in schimbarile metabolice ale organismului.
  • Sulful este cunoscut ca un puternic agent de detoxifiere, deoarece lucreaza indeaproape cu ficatul pentru a scapa corpul de toxine.

Bicarbonatul de sodiu

Furnizeaza o substanta naturala, alcalina, care ajuta la indepartarea toxinelor. Da, este aceeasi care va ajuta sa coaceti prajiturile sau sa improspatati mirosurile din frigider.

Beneficiile bicarbonatului de sodiu:

  • Ajuta la detoxifierea si alcanizarea organismului
  • Ajuta la inmuierea pielii
  • Lasa pielea moale

Uleiurile esentiale

Sunt un plus pentru o baie, deoarece beneficiile lor terapeutice sunt absorbite in piele.

Beneficiile uleiurilor esentiale

Lavanda: inlatura senzatia se tensiune si linisteste iritatiile ocazionale ale pielii.

Bergamota: calmeaza si purifica pielea.

Portocale salbatice: calmeaza corpul si mintea.

Mustelul roman. Efect calmant asupra pielii, mintii si corpului.

Patchouli: echilibreaza emotiile, reduce ridurile si imperfectiunile pielii.

Tamaie: detensioneaza si reduce imperfectiunile pielii.

Ylang ylang: reduce tensiunea si presiunea, promovand starea pozitiva. Are un efect calmant.

Lemn de santal: echilibrare emotionala si mediere.

Geranium: sustine pielea sanatoasa.

De aceea sunt importante aceste ingredinete in apa de baie: sare Epsom, sare de mare, bicarbonat de sodiu si uleiuri esentiale.

Pin It on Pinterest

Share This